Best Start Northeast Valley Community

Partnership Meeting Notes

David Gonzales Recreation Center

December 17th, 2015 9:00am to 11:00am

Total participants: 54

Total Children: 1

Welcome and Icebreaker

Guidance Body member, Gwendolyn Posey-Murray welcomed everyone and started the meeting with an Icebreaker. She suggested for everyone to take 5 minutes at their table to talk about: What is one their family’s holiday traditions? The community Partnership members all took a few minutes to discuss and share with everyone. Some shared that they didn’t have a holiday tradition, and some said they were too poor to even have one in the past but swill start. Facilitator stated it is never too late to start a new tradition.

Kathy Morales reviewed the Vision Statement, Meeting Agreements, and went over the agenda. She also reminded everyone that this would be the last meeting of the year.

First 5 LA Update

  • Yamilet with Valley Hospital brought cookies as a thank you for all the refferals. The program they have at the Valley Hospial supports pregnant women with everything they need.
  • Director of Best Start Communities, Rafael Gozalez,and Guidance Body members announced that they will be moving forward with the program.
  • Program Officer (PO), Maria Aquino,introduced Marlene Mendoza as the new Administrative Coordinator who will be taking notes for the meetings.
  • Program Officer, Maria Aquino thanked everyone for working together to make a difference and provieded certificates to Guidance Body members.
  • First5LA and Guidance Body members received certificates from Assembywoman Patty Lopez.

Resident Outreach Coordinator (ROC) Update

  • Community connection group (CCG) leader celebration/recognition at the end of the ???
  • There will be t-shirts for CCG members and they are still working on the design.

Guidance Body Update

  • Learning team met with Director of Best Start communities, Rafael Gonzalez, on 12.03.15 to discuss mediation options.
  • Guidance Body members met separately on 12.11.15 to prepare for mediation.
  • The Guidance Body is in the process of coming up with some dates for mediation.
  • Guidance Body members met on 12/10/15 to plan for the Partnership meeting and discussed a capacity builder recommendation.
  • The Guidance Body expressed how happy they werewith everyone’s efforts onputting the meeting together to look festive. They recognized and celebrated everyone with their efforts.

Vote on sponsorship of MLK Community Breakfast

Guidance Body member, Arthur Broadous recommended that the Partnership approvetheMartin Luther King (MLK) Breakfast sponsorship of $1,000. He covered a few points to consider when thinking about Martin Luther King’s (MLK)community breakfast:

Is not an african american event

We want each one of you to attend

Date is January 18th at 8am

Yes anyone can volunteer

Fill out the forms to vote

Children are welcome

The sponsorship was approved.

Dance Break

Everyone participated in Dancing to a Celia Cruz song “No ay que llorar”. Very festive and positive atmosphere.

Presentation on Nutrition by Frida Herrera

Staying Healthy During the Holidays by Frida Herrera

What is Diet?

Everything you eat and drink

Diet

It is important to think about everything that you eat or drink everyday

Eating is essential for living, but it can also be harmful

Everytime you eat or drink, you are either be feeding you body disease or fighting it. So think of a HEALTHY DIET

HEALTHY DIET during the holiday season - MERRY

Moderation

Exercise

Relaxation

Resolution

Your health is important!

Moderation

  • You can have food just with moderation
  • It is important to watch what you eat
  • Control servin/portion size
  • Switch or choose a healthier alternative:

Whole wheat bread instead of white

Water or Natural Juice instead of Soda

Low fat milk instead of Whole Milk or

Choose healthier snacks

  • Your hand can be your guide to portion control
  • Teach your children for portion size

Exercise

  • Exercise at least 30 minutes a day

Walking the dog

Walking to the store or school

Cleaning the house

Yard work

Organize the garage

  • If you start sweating, you have entered the “cardio” zone, which means that you burning fat!
  • The only way to get rid of body fat is by burning calories!

Ralaxation

  • Allow yourself some time to relax, at least 10 minutes a day
  • Find time for leisure with your frinds and family

Going to the park

Enjoying dinner as a family

  • Breathing

Your physical, emotional, and mental health imporves

Stress is related with weight gain so…

Don’t worry , be happy!

Resolutions

  • As we approach the New Year, we should re-focus on what we want to improve

Weight management

Eat more Whole Foods

Quit soda or other unhealthy food

Exercise more

Detox

To summurazied relax and control your potions, set SMART GOALS

  • Specific - What specifically do you want to do?
  • Measurable - How will you know when you’ve reached it?
  • Attainable - Is it your power to accomplish it?
  • Ralistic - Ca you realistically achieve it?
  • Timely - When exactly do you want to accomplish it?

Exercise - what are your resolutions?

-Next year, I want to ….. (write a list of New Year resolutions)

Your Health is Important!

TAKE CARE OF YOUR BODY.IT’S THE ONLY

PLACE YOU HAVE

TO LIVE IN

Friday Herrera

CSUN Marilyn Magaram Center

for Food Science and Nutrution

818-489-4593

Announcements and closing

  • Sylmar and pacoima will be a part of the merge
  • New lease and contract
  • AACP national association for color peole Sunday, January 3rd event. To celebrate freedom information will send to Karlo
  • Tomorrow Juvinal Hall Christmas Celebration. To show the young people that there is hope with the programs there is a “juvenalhallchristmasdrive” Facebook page
  • Sammy and lupita health educators cover San Fernando, pacoima etc workshops available for dates come see them. If you know anyone who has kids or have kids you can go to those workshops
  • Melissa head start preschoold program. Still enrolling and still have opening if you have children 3-5 come see her. She will leave flyers with contact information
  • The mother of san fernando are petitoning to bring a farmers market and we need signature from mothers
  • Jaquelyn representing the Government department if you have problems with mortgage, come see her
  • Mental health has a program to help grow healthy. Stop the stigma and know about mental health. Find out what programs are available for everyone
  • Ramiro estrada just came to wish happy holidays

Meeting Schedule for January

Learning Team Meeting

January 7, 2016 from 9:00am – 11:30am

Guidance Body Meeting

January 14, 2016 form 9:00am-11:30am

Partnership Meeting

January 28, 2016 from 9:00am – 11:30am

Raffles were given out and everyone left the meeting in high spirits.

BestStartNortheast ValleyCommunity

Reunión de la Asociación

Centro de Recreación David Gonzales

17de diciembre de 2015 de 9:00am a 11:00am

Total de participantes: 54

Total niños: 1

Bienvenida y Rompehielos

GwendolynPosey-Murray, miembro del Grupo Asesor, le dio la bienvenida a todos e inició la reunión con un rompehielos. Sugirió que todos dedicaran 5 minutos en cada mesa para hablar sobre: ¿cuál es una de sus tradiciones familiares durante los días festivos? Los miembros de la Asociación comunitaria tomaron unos cuantos minutos para charlar del tema y compartirlo con los demás. Algunos dijeron no tener tradiciones durante los días festivos, y algunos dijeron que eran demasiado pobres para ni si quiera tener una, pero que iban a comenzar. El facilitador mencionó que nunca es demasiado tarde para comenzar una tradición nueva.

Kathy Morales revisó la Declaración de Visión y los Acuerdos de la Reunión y repasó el orden del día. También les recordó a todos que ésta sería la última reunión del año.

Puesta al día de First 5 LA

  • Yamilet del Hospital Valley Hospital trajo galletas como agradecimiento por todas las referencias. El programa que tienen en el Valley Hospital apoya a mujeres embarazadas con todo lo que necesitan.
  • El director de las Comunidades de Best Start, Rafael González, y los miembros del Grupo Asesor anunciaron que van a seguir adelante con el programa.
  • La Oficial del Programa (PO por sus siglas en inglés), María Aquino, presentó a Marlene Mendoza como nueva Coordinadora Administrativa, quien tomará notas en las reuniones.
  • La Oficial del Programa, María Aquino, le agradeció a todos por trabajar juntos para marcar la diferencia y les proporcionó diplomas a los miembros del Grupo Asesor.
  • First 5 LA y los miembros del Grupo Asesor recibieron certificados de la miembro de la Asamblea Patty López.

Puesta al día del Coordinador Residente de Difusión (ROC)

  • Celebración/reconocimiento al líder del Grupo de Conexiones de la Comunidad (CCG por sus siglas en inglés) a finales del mes
  • Habrá playeras para los miembros del CCG y todavía se está trabajando en el diseño.

Puesta al día del Grupo Asesor

  • El Equipo de Aprendizaje se reunió con el Director de las Comunidades de Best Start, Rafael González, el 3-12-15 para tratar de las opciones de mediación.
  • Los miembros del Grupo Asesor se reunieron por separado el 11-12-15 para prepararse para la mediación.
  • El Grupo Asesor está en trámites de surgir con fechas para la mediación.
  • Los miembros del Grupo Asesor se reunieron el 10-12-15 para planificar la reunión de la Asociación y charlaron de una recomendación para la formación de capacidades.
  • El Grupo Asesor expresó que está muy contento con los esfuerzos que todo el mundo está haciendo en la organización de la reunión para que tenga un aspecto festivo. Reconocieron y celebraron el esfuerzo de todos.

Votar sobre el patrocinio de un Desayuno MLK de la Comunidad

El miembro del Grupo Asesor, Arthur Broadous, recomendó que la Asociación apruebe un patrocinio de $1,000 para el Desayuno Martin Luther King (MLK por sus siglas en inglés). Cubrió algunos puntos a tener en cuenta a la hora de pensar en el desayuno Martin Luther King (MLK) de la comunidad:

No es un evento afroamericano

Queremos que todos ustedes asistan

La fecha es el 18 de enero a las 8 de la mañana

Sí, cualquiera puede ser voluntario

Llenar los formularios para votar

Los niños son bienvenidos

El patrocinio fue aprobado.

Pausa de Baile

Todos participaron bailando con la canción de Celia Cruz “No hay que llorar”. Un ambiente muy festivo y positivo.

Presentación sobre la nutrición, de Frida Herrera

Cómo mantenerse sano durante las Fiestas de Frida Herrera

¿Qué es la dieta?

Todo lo que usted come y bebe

Dieta

Es importante pensar en todo lo que comen o beben todos los días

Comer es esencial para vivir, pero también puede ser perjudicial

Cada vez que comen o beben, están alimentando la enfermedad del cuerpo o la están combatiendo. Así que piensen en una DIETA SALUDABLE

DIETA SALUDABLE durante la temporada de fiestas – MERRY (por sus siglas en inglés)

Moderación

Ejercicio

Relajación

Resolución

¡Su salud es importante!

Moderación

  • Puede tomar alimentos con moderación
  • Es importante vigilar lo que come
  • Controle el tamaño de la ración/porción
  • Cambie o elija alternativas más saludables

Pan de trigo integral en lugar de pan blanco

Agua o jugos naturales en lugar de soda

Leche descremada en lugar de leche entera o

Elija refrigerios más sanos

  • Su mano puede ser su guía para control de porciones
  • Enseñe a sus hijos el tamaño de las porciones

Ejercicio

  • Haga ejercicio al menos 30 minutos al día

Pasear al perro

Caminar hasta la tienda o la escuela

Limpiar la casa

Trabajar en el jardín

Organizar el garaje

  • Si empieza a sudar, ha entrado en la zona de "cardio", lo que significa que ¡está quemando grasa!
  • La única manera de deshacerse de la grasa corporal es ¡quemando calorías!

Relajación

  • Permítase un tiempo para relajarse, por lo menos 10 minutos al día
  • Encuentre tiempo para el ocio con sus amigos y familiares

Yendo al parque

Disfrutando de una cena en familia

  • Respirar

Su salud mental física, emocional y mental mejora

El estrés está relacionado con el aumento de peso así que…

¡No se preocupe, sea feliz!

Resolución

  • Al acercarnos al Año Nuevo, deberíamos de centrarnos nuevamente en aquello que queramos mejorar

Control de peso

Comer más alimentos integrales

Dejar la soda u otros alimentos poco saludables

Hacer más ejercicio

Desintoxicarse

Resumiendo: relájese y controle sus porciones, fije OBJETIVOS INTELIGENTES

  • Específico - ¿Qué es lo que quiere lograr concretamente?
  • Mensurable - ¿Cómo sabrá cuándo lo ha logrado?
  • Factible - ¿Está a su alcance el lograrlo?
  • Realista - ¿Puede, siendo realista, lograrlo?
  • Puntualmente - ¿Cuándo quiere lograrlo exactamente?

Ejercicio - ¿Cuáles son sus resoluciones?

-El próximo año, quiero… (escribir una lista de resoluciones para el Año Nuevo)

¡Su Salud es Importante!

CUIDE SU CUERPO. ES EL ÚNICO LUGAR QUE TIENE PARA VIVIR

Frida Herrera

CSUN Marilyn Magaram Center

forFoodScience and Nutrition

818-489-4593

Anuncios y clausura

  • Sylmar y Pacoima formarán parte de la fusión
  • Nuevo contrato de arrendamiento y contrato
  • Evento AACP Asociación Nacional para las personas de color el domingo 3 de enero. Para celebrar la libertad. La información se le enviará a Karlo
  • Celebración de Navidad mañana en el Juvenal Hall. Para mostrar a los jóvenes que hay esperanza en los programas hay una página de Facebook "juvenilehallchristmasdrive"
  • Sammy y Lupita, educadores de salud que cubren San Fernando, Pacoima etc. Hay talleres disponibles; vengan a verlos para averiguar las fechas. Si conoce a alguien que tenga hijos o tiene usted hijos puede ir a esos talleres
  • Melissa del programa Head Start de preescolar: aún está abierto el plazo de inscripción y todavía existen plazas disponibles; si tienen niños de 3-5 años vengan a verla. Va a dejar folletos con información de contacto
  • La madres de San Fernando están haciendo una petición para conseguir un Farmer’sMarket y necesitamos firmas de madres
  • Jaquelyn, representante del Departamento del gobierno: si tienen problemas con la hipoteca, vengan a verla
  • Salud mental tiene un programa para ayudar a crecer sanos. Poner fin al estigma y aprender acerca de la salud mental. Averiguar qué programas están disponibles para todo el mundo
  • Ramiro Estrada vino solamente a desear Felices Fiestas

Calendario de reuniones de enero

Reunión del Equipo de Aprendizaje

7 de enero de 2016 de 9:00am a 11:30am

Reunión del grupo Asesor

14 de enero de 2016 de 9:00am a 11:30am

Reunión de la Asociación

28 de enero de 2016 de 9:00am a 11:30am

Se hicieron rifas y todo el mundo se marchó feliz y contento.

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